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中国目前处在一个非常关键的时刻，只有接种疫苗，才能够得到比较好的保护。尽早实现群体免疫，从而向全世界开放。
作为糖尿病人，的确有很多禁忌要遵守，但正因为这样，我们更要注意在遵守各项原则的前提下，让我们的营养更为全面，食物种类更加多样，这才是控制好血糖和预防并发症的长久之计。如何搭配好每天的膳食，让食物种类多样化呢？
军人公墓的建设 再次成为焦点 近日，国家发展改革委、民政部、退役军人事务部、中国残联联合印发 “十四五”时期社会服务设施兜底线工程实施方案
夏天来了,蚊子也多了起来。相信大部分的朋友都被蚊子困扰过！怎么摆脱蚊子？怎么快速止痒？一起来看这里吧!
在我们百姓餐桌上，豆腐乳是一种常见的食品，很多人都喜欢食用它。但是也有不少人认为腐乳是一种类似咸菜一样不健康的食品，其实不然，腐乳虽存在盐分偏高的问题，但它同时具有较高的营养价值和含有大豆异黄酮等保健成分。腐乳作为一种大豆发酵制品，不仅具有大豆本身含有的多种生理活性物质，而且由于微生物的发酵作用，产生了一些大豆没有的生理活性物质，提高了一些生理活性物质的保健功效，使得腐乳更具有营养和保健功能。
空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜。因其开白色喇叭状，且花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感很好，而且营养价值也很高。中医认为：空心菜清热解毒、是高血压、高血脂、高血糖的“克星”。
这应该是很多爱美女性最关心的一项吃苹果的好处了，研究发现苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。如果是一些想要更好的进行减肥的人群，那么可以适量的多吃一些酸苹果。
营养专家，浙江医院营养科及消化科主任郑培奋主任医师说：“4颗芝麻元宵的热量相当于1碗饭的热量，一定要适量食用，一般一个成年人一天吃3到5颗就够了。” 郑培奋主任解释，汤圆热量很高，外皮由糯米做成，加上芝麻、花生、鲜肉馅，其热量更高。吃多了则会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。