醉酒，经常听到，也经常见到。醉茶，你听过吗？真的会醉茶？

是的，酒会醉，茶也醉人，小编的父亲就醉过。

醉茶，通常表现为：浑身无力，头冒虚汗，隐约想吐，伴随头晕等。

什么原因导致醉茶？

造成醉茶的“罪魁祸首”就是茶中的咖啡碱。咖啡碱虽是温和的兴奋剂，但过量摄入，便会在体内起作用，由兴奋转为抑制，随之出现头晕眼花、注意力不集中的境况。

此外，茶的内含物质中有多种降压、降血脂的活性成分，摄入过多会加快新陈代谢，进而出现低血糖的情况。所以在醉茶时会出现浑身乏力，出现虚弱的感觉，严重者拿杯子都会抖。

什么情形引发醉茶？

引发醉茶最大的原因就是饮茶过多，尤其当你处在饥饿状态中，此时最有效的缓解方式就是吃一点甜品，或者是含糖量高的食物。

另外，还有三种情形希望大家引起重视：

一、平时喝茶比较少的人，由于耐受度低，突然一下子喝很多茶，就会醉茶。

二、平时喝高发酵度的茶（像熟普、红茶或者陈年老茶这样性温的茶），突然喝很多低发酵或者不发酵的茶（如绿茶、生普），就会醉茶。

三、过量喝新茶，也就是刚做好不久的茶，此时的茶比较燥热，对身体的刺激性大，就会醉茶。

如何有效防止醉茶？

为了防止醉茶，可以注意这几点：

第一，饮茶不宜过浓，尤其是刚喝茶的人。

第二，饮茶不宜过多，比如一次性持续喝，或者一次喝几种茶等。

第三，饮茶不宜空腹，空腹喝茶影响消化，还会刺激肠胃，让人产生不适感。

建议大家在喝茶时，备一些饼干、坚果、点心、花生等。一旦发现有醉茶苗头，吃点甜食，可以有效缓解。