14个脱发坏习惯一起来看看......

1、水温高

洗头水温不要太高，会伤害头皮和头发。洗头时水温可以改变，一开始稍微高一些，后面要降低。除此之外，还要注意使用洗

发水的数量、按.摩头部的力度和上下文头发的姿势。

2、没湿透就洗头

洗头时必.须先将头发充分打湿，用适度的水温激发头皮毛孔，轻轻按.摩可以加倍效果，清洗污垢更彻.底。

3、熬夜

人们头发掉光不是遗传造成的，而是日常生活习惯的恶习和生活工作压力所带来的影响。因此，我们应该调整自己的生活习惯，给头发科学的护理，并多吃富含维生素和矿物质的食物，以维护头发的健康生长。

4、直接倒洗发水

洗发时很多人只是简单地倒些洗发水在头上就开始摩擦，殊不知这个过程很容易让化学物质堆积在头皮上，长期会造成异常脱.发。正确的方法是先将洗发水挤在发尾上，揉出泡沫后再过渡到斗外，减少对头皮造成的刺激。

5、频繁洗头

保持头发健康，洗头要掌握好频率。洗头可以清洁毛.囊，预防掉发，但手法要温柔。频繁洗头不可取，会增加掉发的可能性。

6、过度做发型

女生不少为了美丽，经常进行烫染、编发等行为，但这些行为很可能导致头发脱落!因此，女生要减少烫发次数，并在每次洗发后使用护发素，让头发天.然干燥。这样才能够保护头发，避免脱发发生。

7、头发没干就睡觉

晚_上洗完澡后如果不把头发吹干再睡觉，头发会非常容易掉，而且长期这样会让头发变得很干燥，甚至出现头皮屑等情况。所以小伙伴们记得要吹干头发再睡觉。

8、洗头后出门

洗完头应在室内停留一下，再出门。强烈的紫外线会对头发造成伤害，容易导致头发断发和分叉的问题。

9、头发不干就梳头

洗完头马上梳头吗?其实，这是一个很大的错误啊!此时头发的角质层尚未完全闭合，梳头会增加头发掉落的概率。

10、吹发吹发丝

我们在吹头发的时候要注意，首先要将头发根部先吹干，这样可以让头发的表皮层得到充分的保护，提高头发的坚韧性。再用吹风机顺着头发发丝一点点吹干，这样可以减少头发受热的时间和防止头发断裂和掉落。

11、太阳暴晒

夏日阳光激烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，构成头发的损伤掉落。

12、不梳头就洗

洗头之前要记得先梳头哦!这样可以让头皮和头发更干净哦。梳子的选择也很重要，要选宽齿缝、圆头的梳子，不伤头皮哦!

13、最后用护发素

护发素的主要作用是为头发提供滋.润，防止头发受损。如果你像以往一样在洗头后直接使用护发素，这些好的成分就没有了很好的发挥空间。

14、口味太重

盐分对头发影响很大，会导致头皮疾.病和掉发。过量的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，构成头垢增多。多吃盐还会引发皮脂病，加重掉发。所以，我们应该减少盐的摄入，保护头发健康。

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