春夏交替时节气温变化大，很容易使人出现肝火旺盛以及肝气郁结的现象。

  而肝火旺盛指的是身体内火热炽盛，从而干扰到肝脏健康的一种症状。当肝火旺盛不能及时调理时，很容易出现肝气郁结的症状，对肝脏以及身体会造成一系列的影响。

  只是很多人不太知道，肝火旺盛以及肝气郁结到底会有哪些症状表现，又该如何快速降肝火？

  肝火旺盛、肝气郁结的表现有哪些？

  一、肝火旺盛症状

  当体内肝火旺盛时，就会出现一些眼部不适症状，比如眼睛分泌物会突然增多，尤其是清晨刚醒来时。另外，视力会变得较差，很多患者还会出现眼睛干涩、发痒、眼红现象。

  另外，大多数肝火旺盛的人群会出现脾气暴躁的现象，会出现敏感、焦虑、紧张等情绪。这些不良情绪还会导致患者的睡眠出现问题，同时伴有头痛、头晕，以及口舌生疮、口干、牙龈肿痛、便秘、小便发黄的症状。

  二、肝气郁结症状

  肝气郁结一般会发生在女性身上，男性较为少见。当出现肝气郁结时，脾胃运化功能减退，导致患者出现食欲不振、饭后腹胀以及腹泻等情况。

  另外，还会感觉到咽喉部出现异物感，多数肝气郁结的女性会影响到月经，出现月经量少或经期腹痛现象。另外，肝气郁结还会导致女性出现乳腺方面的问题，严重者甚至会导致乳腺占位性病变，比如乳腺癌。

  由此可见，在春夏交替时节时很容易出现肝火旺盛的情况。如果肝火旺盛不及时调理，会导致出现肝气郁结的症状，危害到人体健康，一定要及时降肝火疏散郁结。

  如何快速降肝火疏散郁结？

  一、药物调理

  如果肝火旺盛，肝气郁结症状较为明显，最好先通过药物进行治疗，否则会导致症状越发严重。

  肝火旺盛的患者可以在医生的指导下服用金银花等降火药物，而便秘、口干、口苦、尿黄严重者，可用龙胆泻肝丸来治疗。如果伴有头晕目眩，那么可用加味逍遥丸达到健脾疏肝、利湿清热的功效。

  二、饮食调理

  在春夏交替时节时，应该多吃一些富含维生素c的水果，这类食物有着降肝火、养护肝脏，以及降心火的功效。

  另外，在肝火旺盛、肝气郁结时，可以多吃一些清肝泻热的蔬菜，比如苦菜、豆芽、白菜、丝瓜以及西红柿。另外，可以喝一些菊花与枸杞搭配的茶饮，有着修复损伤肝细胞的功效。

  综上所述，当春夏交替时节出现肝火旺盛、肝气郁结时，患者要根据症状及时对症就医，在医生建议指导下服用降肝火的药物，并且在饮食上补充富含维生素c的水果以及蔬菜。

  另外，一定要避免熬夜，春夏交替时节熬夜很容易使肝火上升，引起肝气郁结现象。除此之外，每日要适当运动，能够提升免疫力，还能够减少体内火气的形成。

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