长期喝蒲公英茶和夏枯草有害吗？能一起泡水喝吗？

不建议天天喝。

夏枯草和蒲公英都是苦寒清热的药材，如果天天饮用，寒凉的药用成分需要消耗脾阳来保持相对平衡，对脾阳会有不小的影响，没有热证的人饮用寒性的药材可能会因为寒气犯脾产生腹泻腹痛等症状。此外，饮用药材需要通过肝肾代谢，天天喝对肾脏也会有一定的负担。

夏枯草可以清火明目，能治目赤肿痛、头痛等疾病，其为清肝、护肝“圣药”。蒲公英清热解毒，利尿散结。尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。两者都有清热下火，消肿抗菌的功效，因此是可以一起泡水喝的，效果更好.

1、清热 蒲公英和夏枯草都是寒性的药材，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

2、抗菌 蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用，其水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。蒲公英对流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。夏枯草也有抑菌的效果，两者合用，抗菌消炎的效果很好。

3、降压 如果是高血压患者，建议每天科学的服用一些夏枯草茶，这样能够很好的导致血压下降。除了直接将夏枯草泡水喝之外，也可以加入夏枯草，都能够令降血压的功效加倍。

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